40代50代女性がこれからの生き方を変える5つの方法

人生100年時代と言われている中で、2020年には女性の2人に1人は50歳以上になりました。

「2度目の成人式〜」なんて言っていた40歳はとっくに過ぎ、50歳から人生の第2ステージをどう生きて行くか考えなくてはなりません。

これから何をすべきか。

何をしたら充実した人生が送れるのか。

迷ってる人はぜひ次の5つの方法を試してみてくださいね。

其の1 運動習慣をつける

いきなりマラソンしろ、
ジムに通え、
とか無理!無理だから!

どうせやるなら、
趣味も兼ねて、
さりげなく運動にもなるものが、
長続きするコツ。

実は「着付けが意外と運動になる」って、生徒様達からの生のメッセージ。

例えば、着物を着ると自然と小股歩きになり、歩数が増えるから運動量が増えますよね。

それから、それから・・・。

まだまだある秘密は教室で体験してくださいね。

 

⁡年齢を重ねるにつれて、大きくなったお尻や、プルンプルンの二の腕。

コロナ禍のせいにしている人も多いけど、それ、コロナのせいではないですから(笑)

体型に自信がなくなった人は、着物でスッキリした着姿に驚くこと間違いなし!

\着物って、こんなに体型カバーしてくれるんだ/

 

其の2 自分だけの時間を作る

仕事や家事をこなし、
育児も掃除もみーんな先回りし、
さらには実家のサポートまでやる。

なかなか「自分だけの時間」が作れないで悩むか、諦めに入る人が多いですよね。

でも「習い事なんて二の次」と思っていたら、また一年一年、歳を取ってできなくなる。

今年もそんな状態で大丈夫?

私達は慣れていないだけで「小さな勇気」を出すタイミングがちょくちょく必要なんです。

当着付け教室の生徒様は、
お仕事もご実家のサポートをしながら、
1回2時間のレッスンにお越しになってます。

1週間に1回、2時間。

着物を着て自分も綺麗になれるし、
絹(シルク)に触っている時って、
言葉にはできない至福の時間なんですよ♡

癒しの時間は美人時間。

 

其の3  60歳までの人生設計を考えてみる

「一年があっという間だな〜」と毎年思っている方、5年後、10年後の人生設計って考えたことありますか?

「WITHコロナ」はまだ続きそうだし、
変わるのは自分を取り巻く環境かも。

どんどん体力だって落ちていくだろうし、
自分の時間が思ってたより取れないし、
予期せぬ家族のサポートだって増えるかもしれない。

これからの5年、10年はあっという間。
ちゃんと自分のやりたいこと、
好きなことを見失いたくないし、
時間も無駄にしたくない。

「あー、あのときやっておけば…」
って後悔しないようにミセス世代を輝かせたい♡

「あれもこれも」と女性は欲張りでいいんです^ ^

やっぱり「昔から好きなもの」は変わらない。

 

其の4 仕事や家庭以外のつながりを作る

15年フルタイムのワーママをしていた私ですが、平日は保育園、職場、スーパーの往復だけでした。
このサイクルを一つでも狂うと自分に膨大な負担がかかるから毎日必死でしたね…

人との繋がりも、
保育園ですれ違うママとか、
職場の人とか、
…そんな感じ。

そんな毎日から変われたきっかけが「着付け教室」でした。

最初は敷居が高そうに感じ
二の足を踏んでいた私ですが、
幸いにも素敵な師匠の教室に巡り会えて、
あの難しそうな着物を自分で着られる喜びとともに、そのときの自分にはなかった世界の人たちと出会えたことが嬉しかったのです。

狭い世界にいては、自分も成長しなかったんですね。

まだまだたくさんの人に会えそう。

着付け教室はご見学も随時受け付けております。
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其の5 やりたいことを書き出してみる

50代女性がこれからの生き方を変える5つの方法。ラスト5つ目です。
私自身まだ50代じゃないけど、私の周りにいる50代のみなさんがもっともっと輝けるようにエールを送ってます!

これ、誰にも見せなくていいのに、
ただ、書くだけなのに、
「自分の心から出すこと」ってなんだか難しいのかも。

「こんなの難しいから無理」
「いや、そもそも時間ないでしょ」
「人に笑われちゃうかも」
って日本人女性気質なのか、
奥ゆかしいのか。

言霊(ことだま)ってあるように、
口に出すとそれに向かうエネルギーが出てくるみたいなんですよね。
だから私も実行しています!

っていうのも、
「やりたいことリスト」に入ってた
新しいお仕事がまたまた決まりそうで、偶然なのか、必然なのか。

さぁ、今年中にやっておきたかったこと、
紙に書いて心から出しておきましょ♪

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